今日のさらラン(9/14)

9/14 20.7km 累計69.4km/200km

今日は20km越えの距離を久し振りに走りました。
といっても、10kmを2回に分けて走ったのですが…それでも足は心地よい疲れです。
パンパンという感じではないので一安心。
後でスクワットやストレッチをしよう〜。

週末は3連休ですが、この3連休はよさこいの用で忙しいので、たぶん走れないかと。
この間はよく歩いて、体を鈍らせないようにしたいと思います！

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