2022年3月22日

【ランニング】走るのがはじめての人でも自分のペースでやれば完走できる！？

私が主催している「ランニング読書会」。 運動オンチや50歳以上歓迎と銘打っている会で、本を読んで走ることで誰でもランニングできるようになるとお話ししている会です。 この会をきっかけにランニングできるようになった方が何人も […]