2024年9月26日

中高年の人がマラソンを完走しようとすると、若い頃とは違ったトレーニングがたぶん必要となるもの。ましてや運動経験のない人たちにとってみれば、より違った視点で見る必要があります。それを読書から学ぼうというのがランニング読書 […]