オンライン
【読書会】筋力を見直すことで分かるこんなこと（ランニング読書会報告）
2024年9月26日
中高年の人がマラソンを完走しようとすると、若い頃とは違ったトレーニングがたぶん必要となるもの。ましてや運動経験のない人たちにとってみれば、より違った視点で見る必要があります。 それを読書から学ぼうというのがランニング読書 […]
【ゆるゆるランニング】今日のさらラン(8/16〜27)
2024年8月30日
8/16 5km 8/19 5km 8/21 4.1km 8/22 8.3km 8/26 3km 8/27 7.3km 累計 51.6km/100k […]
【読書会】読んで話して新たな視点が得られる！(ランニング読書会オンライン報告)
2024年5月28日
1人で普段走っていると、本当にこれでいいのかな？と思うもの。 他の人はどうしているんだろう…。 もしかしたら、話を聞きたくても周りに走っている人がいないこともあるかもしれませんね。 そんなとき、誰かと話をして情報収集でき […]