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2025年12月25日

12/23　6.1km 12/25　11.9km 累計　85.9km/100km

2025年12月1日

11/28 8km11/30 7.6km累計　72.4km/80km

2025年9月24日

ようやく涼しくなってきた今日この頃。こう涼しさを感じられるようになると、運動するのも負担にならなくなってきますね。あなたはどんな運動を始めようと思っていますか？でも自分は運動オンチで…長年運動していなくて…そんな人も多 […]