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【ゆるゆるランニング】今日のさらラン(8/16〜27)
2024年8月30日
8/16 5km 8/19 5km 8/21 4.1km 8/22 8.3km 8/26 3km 8/27 7.3km 累計 51.6km/100k […]
【読書会】読んで話して新たな視点が得られる！(ランニング読書会オンライン報告)
2024年5月28日
1人で普段走っていると、本当にこれでいいのかな？と思うもの。 他の人はどうしているんだろう…。 もしかしたら、話を聞きたくても周りに走っている人がいないこともあるかもしれませんね。 そんなとき、誰かと話をして情報収集でき […]
【読書会】自分の体と対話しよう(ランニング読書会オンライン開催報告)
2023年11月18日
ランニングはウォーキングと比較すると体力消耗の激しいスポーツ。 激しい動きで怪我をすることも…。 だからこそ、正しいフォームやウォーミングアップが大切となってきます。 11/18に開催したランニング読書会オンラインはそん […]