オンライン

2024年5月28日

1人で普段走っていると、本当にこれでいいのかな？と思うもの。他の人はどうしているんだろう…。もしかしたら、話を聞きたくても周りに走っている人がいないこともあるかもしれませんね。そんなとき、誰かと話をして情報収集でき […]

2023年11月18日

ランニングはウォーキングと比較すると体力消耗の激しいスポーツ。激しい動きで怪我をすることも…。だからこそ、正しいフォームやウォーミングアップが大切となってきます。 11/18に開催したランニング読書会オンラインはそん […]

2023年10月24日

10/12 10.7km 10/13 13.1km 10/16 12.1km 10/17 8.1km 10/18 11.5km 10/19 7.2km 10/ […]