【マラソン】今日のさらラン(10/3、5)

10/3  16km

10/5  11.7km

累計　54.3km/200km

3日は鎌倉まで走りに行ってきました。

天気は良く、ちょうど良い気温ではあったのですが。

うちの相方と走ったのですが、相方のペースに追いつけない…。

聞いてみたら50〜60%の力で走っていたらしいのですが、それでも追いつけないとは…！

普段動いているのになぁ。

やはり筋力がないのかな…ちゃんとスクワットしよう。

そして今日はのんびり…2日前の筋肉痛が残っているようで。

(鎌倉まで行ったとき、何故かハイキングロードを通ることに…)

しかし鎌倉はだいぶ人が戻ってきてました。

小町通りはコロナ前の土日みたいだったし。

そして数ヶ月ぶりに通ったら、ずいぶん店が入れ替わっていた気がする…私の好きな店はそのままで一安心。

お昼は生しらす丼とデザートにほうじ茶ソフトクリームでした。美味しかった〜。