2022年1月24日

【読書会】走るのを習慣化するなら「まずは玄関を出ろ！」！？

ランニングなど継続するのは大変そう…そんなふうに思っていませんか？ ランニングに挑戦したいんだけど、なかなか継続できない…。 そのような声は私もよく聞きます。 私も当初はそうだったな…続かなくて落ち込んでいたりしたっけ。 […]