ランニング読書会
【ランニング】感慨深い皇居ラン…(ランニング読書会&実践会開催報告)
2024年1月21日
「リアルで皇居を走れるのはいつになるのだろうか…」 そう思っていた2020年末。 私の行っているランニング読書会がオンライン化してしばらくしたときのことでした。 もちろんオンラインはオンラインで全国各地から参加いただける […]
【ランニング】今日のさらラン（1/10～17）
2024年1月17日
1/10 9.3km 1/11 7.6km 1/13 3.4km 1/15 5.1km 1/16 2.9km 1/17 8.7km 計 64.5km/1 […]
【読書会】自分の体と対話しよう(ランニング読書会オンライン開催報告)
2023年11月18日
ランニングはウォーキングと比較すると体力消耗の激しいスポーツ。 激しい動きで怪我をすることも…。 だからこそ、正しいフォームやウォーミングアップが大切となってきます。 11/18に開催したランニング読書会オンラインはそん […]