ランニング

Summyの日々徒然
【ゆるゆるランニング】今日のさらラン(4/2~13)新着!!

4/2 4.6km4/3 10.1km4/4 13.5km4/5 5.5km4/9 8.2km4/10 8.6km4/13 42.195km累計 92.695km/120km

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マラソン
【ゆるゆるランニング】今日のさらラン(3/12~29)

3/12 8.9km3/13 3.2km3/14 5.3km3/18 4.3km3/19 8.7km3/21 5.9km3/26 8.6km3/27 20.8km3/28 5.4km3/29 2.2km累計 90.3km […]

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マラソン
【ランニング】走ることを楽しむ極意は…?(ランニング読書会報告)

ランニングというと、みなさんどんなイメージがありますか? 懸命に走って苦しい マラソンランナーのように早く走らないといけない 学校の持久走のイメージ 確かにこのようなイメージがありますが、実はこんなイメージ、全て払拭され […]

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