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【ランニング】今日のさらラン(7/26〜7/29、8/2)

7/26 6.8km

7/27 12.4km

7/28 12.6km

7/29 4.6km

7/30 10.8km

累計　100.4km/200km

8/2 13.0km

累計　13.0km/200km

7/2 13.9km

7/5 14.5km

7/20 7.5km

7/21 5.0km

累計　53.2km/200km

ランニングは特別な人が行うスポーツだと思っていませんか？

いやいや、実はランニングはどんな人でも行えるんですよ。

たとえ運動オンチでも、年齢がそこそこいっていても、体重がそれなりに重くても…！

今回は7/3に開催したランニング読書会オンラインについてご紹介します。