スロージョギング

今日のさらラン(3/27)

3/27 5km 累計 58.7km 10kmのマラソン大会参加後、初めて走りました。 大会後は特に筋肉痛も起こらず(いつものランニング後の疲れぐらい)、今日からランニングを再開しましたよ。