ランニングお話会

2022年3月22日

私が主催している「ランニング読書会」。運動オンチや50歳以上歓迎と銘打っている会で、本を読んで走ることで誰でもランニングできるようになるとお話ししている会です。この会をきっかけにランニングできるようになった方が何人も […]

コロナの影響でなかなか運動できなくて…という人は多いかもしれません。家にいるばかりでは運動するのは難儀…。通勤するならまだ歩くけど、在宅勤務で歩く機会も減ってしまった人もいるかもしれませんね。そんな中、運動を始めて […]