ランニングする前に読む本

【読書会レポ】運動オンチでも運動経験ゼロでも…マラソン大会で完走できるんです！

「ランニング読書会&実践会」というと、恐ろしいイメージを抱いている方が多いようです。 皇居5kmを走るからでしょうか…みんな走れるんですよ！ そもそも超運動オンチの私がこの読書会をやっているので、みなさん安心してご参加い […]