東京マラソンのエントリーがスタートしました。
来年は東京オリンピック開催年ということもあり、盛り上がりそうですね。
私も今回こそは当たりたい！
それ以上に、日本見切れ写真協会・家元の前多先生に当選してほしい！(笑)
その前多先生は全然走っていないと言っていましたが、完走できるでしょう。
確かに今体重は100kgあると思いますが…全然心配していないです。
私がなぜそんなに確証を持てるのかというと…、本があるから！
えっ、運動が重要じゃないの？
と言いたくなるでしょう。
もちろん運動はするのですが、その前に本です、読書です！
本を読んでから走るとよりランニングが効果的になるんですね。
でも、ランニングの前に本と言われても、どうしたら…？
というみなさんのために開催しているのが「ランニング読書会&実践会」です。
ランニング読書会&実践会は
・ランニングに関する本をみんなで読み
・その後皇居5kmを実際に走る！
という2本立ての会。
…いきなり5km！？
とびっくりされる方もいるかもしれませんね。
そりゃ走ったことがない方にとっては未知の距離かと。
でも、これが不思議なことに走ったことがない方でも5kmスルッと完走できちゃうんです。
すごいでしょ〜。
なぜ走りきれてしまうのか…それはびっくりするほど〇〇〇〇走ることです。
「〇〇〇〇」には何が入るのかというと、「ゆっくり」です。
…それなら自分にも走れそう？な気がしませんか？
ちなみに主催者の私はランニング歴10年近いですが、走る以外は酷い運動オンチなのでご安心ください。
来年は東京オリンピック開催年ということで、運動を始めるなら今がチャンス！
ランニングは自分のペースでも、仲間と一緒でも、さまざまな楽しみ方ができるのでおススメです。
秋からマラソン大会も増えてくるので、大会にエントリーすればモチベーションも高まりますよ。
次回の「ランニング読書会&実践会」は9/28(土)！
お気軽にご参加ください。お待ちしています〜。
詳細はこちら
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