ランニング読書会&実践会

マラソン
【ランニング】今日のさらラン(4/5〜13)

4/5 7.7km 4/6 9km 4/7 6.2km  4/10 7.1km 4/12 6.9km 4/13 5.5km 累計 55.3km/100km

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マラソン
【ランニング】今日のさらラン(1/11~17)

1/11 10.7km 1/12 8.8km 1/14 10.3km 1/16 12.7km 1/17 12.4km 累計 107.4km/150km

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マラソン
【ランニング】今日のさらラン(2/1〜5)

2/1  14.2km 2/2  12km 2/3  11.8km 2/4  11.5km 2/5  13km 累計 62.5km/200km

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