読書
いつでも、いくつでも始められる！（ランニング読書会オンライン報告）
2023年1月30日
ランニング。 そもそも運動オンチで長年運動してこなかった人や、いわゆる中高年齢層の人が始めるのは難しいのでは…と思われるスポーツです。 確かにオリンピックに出場するようなエリート選手のような走りは無理ですが、のんびりゆっ […]
【ランニング】今日のさらラン（1/11～17）
2023年1月18日
1/11 10.7km 1/12 8.8km 1/14 10.3km 1/16 12.7km 1/17 12.4km 累計 107.4km/150km
運動オンチの自分がこんなにできるとは…(ランニング読書会オンライン開催報告)
2022年11月28日
「運動オンチの私がマラソンで完走なんて…」 当初はそんな感じでみなさん来られるランニング読書会オンライン。 でも、ここで得た知識をもとに練習して大会に出たら…完走できた！という人が続出しています。 ありがたいことに、本読 […]