読書
【ランニング】続けるコツは…3日坊主OK！？(ランニング読書会報告)
2022年5月9日
「でも、忙しくて…やる気が出なくて、走るの続けられないんです…」 ランニングを続けるのは大変…というイメージがあるかもしれませんね。 確かにランニングに限らず、新しくスタートしたことを継続させていくのは大変なことかもしれ […]
【ランニング】今日のさらラン(3/24〜30)
2022年3月31日
3/24 12.5km 3/25 10.6km 3/27 11.2km 3/28 6.9km 3/29 11.4km 3/30 10.6km 累計 […]