読書
【ランニング】今日のさらラン(11/24〜12/1)
2021年12月1日
11/24 13.1km 11/25 10.5km 11/30 11.2km 累計 214.6km/200km 12/1 13.5km 累計 13.5km/200km
【読書会】ランニングのモチベーションをアップするには…？(ランニング読書会報告)
2021年11月20日
11/20(土)にランニング読書会オンラインを開催しました。 ランニング読書会は「運動オンチでも、50歳以上でも歓迎！」と銘打った会で、運動が不得手な人でも走れるようになるというのが大きな特徴です。 実際、そういう方しか […]
【ランニング】今日のさらラン(10/15〜20)
2021年10月20日
10/15 6.7km 10/18 7.7km 10/19 14.7km 10/20 12.4km 累計 139.6km/250km