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【読書会】ランニング読書会&実践会で走るとランニングは楽しい…？

新春は新しいことを始めたくなる季節！

加えてニューイヤー駅伝や箱根駅伝など、頑張る選手たちの姿を見て、ランニングに挑戦したい…という方もいるのでは？

ランニング読書会&実践会はランニング経験がなくても、年齢がそれ相応でも問題なし！

ランニングに関する本を読んだ後、皇居5kmを「誰でも」走れてしまうというものです。

今回も初めて走ります、という方が本読書会にいらっしゃりました。

69冊目は10月にオンライン読書会に参加した本。

実はその時本を入手しておらず、ようやく入手して読めたのです…。

なかなか有用なことが書いてあり、今すぐ実践したいことも！

68冊目はようやく手に入れた「シンクロちゃん」。

現在参加中のオンライン読書会の実践会で使用している本なのだが、参加して1ヶ月超経過してようやく読めた…。

これでようやくみなさんが言っていることも理解できるぞ(笑)。