さらラン
【ランニング】雨の日でもモチベーションアップする方法は…？(ランニング読書会オンライン報告)
2021年7月5日
ランニングは特別な人が行うスポーツだと思っていませんか？ いやいや、実はランニングはどんな人でも行えるんですよ。 たとえ運動オンチでも、年齢がそこそこいっていても、体重がそれなりに重くても…！ 今回は7/3に開催したラン […]
【ランニング】今日のさらラン(6/29〜7/1)
2021年7月1日
6/29 12.8km 6/30 11.7km 累計 254.9km/200km 7/1 12.3km 累計 12.3km/200km
【ランニング】今日のさらラン(6/22〜28)
2021年6月28日
6/22 11.8km 6/23 13.3km 6/24 13.7km 6/25 9.3km 6/28 14.3km 累計 230.4km/200km