ランニング

マラソン
今日のさらラン(ランニング:5/27、29、31、6/5、6)

5/27  2.5km 5/29  8.2km 5/31  8.4km 5月累計  39.1km 6/5  10km 6 […]

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マラソン
今日のさらラン(5/23、25)

5/23  6km 5/25  5km 累計  11km 実は3週間以上さらランを投稿していませんでした。 ん、どうしたのというご心配の声をいただいていましたが […]

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読書会
ランニング初心者こそ読書が有効!?

新元号「令和」になって早10日が経過しましたね。 なんだか気分もシャキッとして、新たに何か始めようと思っている方もいるのでは? そんな時こそ、ランニングはいかがですか?

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