昨日読んだ本の「トリガー」の続き。
「あなたは最大限の努力をしましたか？」を問い続けて自分を変えるというのは印象的なことだった。
その続きで、後半部分を読んで、自分自身を変えることについて学びがあったので、その部分をシェアしようと思う。
「今の1時間を最大限楽しむために努力しましたか？」
著者のマーシャル・ゴールドスミスは上記質問を1時間ごとに自分自身へ声がけすることで変われるという。
本当に！？と思うのだが、これが本当らしい…。
というのも、現在に生きることを思い出す第一歩になるとか。
しかもスマホのアラームで1時間ごとに鳴らす仕組みを…なんと。
しかし、意志の力に頼るのではなく、仕組みの力を大切にすることが何よりというのが1番の納得どころかも…。
「私が私を変える それが100%のトリガーに」
自分の行動のために問いかける言葉。
・私はする気があるか？
・その問題は今直面している問題か？
・必要な投資か？
・ポジティブな違いを作り出しているか？
・ポジティブな違いを作れる問題か？
行動できない時にこの言葉を投げかけよう。
人生に向けて「最大限の努力をしたか？」
①明確な目標設定
②目標達成に向けて進歩
③人生の意義
④自身の幸せ
⑤良い関係を構築
⑥心からのエンゲージ
以上について、私は最大限の努力をしたか？
なにかと自分に問いかけることで、自分の目指すところを明確に…！
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