【ゆるゆるランニング】今日のさらラン(11/27〜12/9) 

11/27  9.4km

11/29  16.3km

11/30  6.3km

累計　91km/100km

12/2  9.5km

12/5  6.4km

12/8  2.5km

12/9  9.6km

累計　28km/100km

この2週間ばかりはランニング読書会の開催もありましたが、実は長距離ランもしていました。

2時間ほど走ろうということで、スピードのことはあまり考えず(信号で止まることもあるだろうし)。

トコトコと走ってきました。

地元とはいえ、まだまだ知らない場所も多く、「こんなふうになっているのか」と思う場所も多数。

途中、10cmほど陥没しているところがあって転びそうになりびっくりするなどありましたが、海沿いだったこともありキラキラした場所を走れましたよ。

地元の探検がてら、走ったことのないところを走るのもありだな。

12月に入ってからは外ランはできていませんが、時間的余裕ができる後半くらいから走っていくぞ！

(前半はびっくりするほど予定が詰まっていて外を走るのは難しそうなので…)