読書会
【ランニング】ランニング読書会オンライン報告（3/21）
2023年3月22日
ランニングというと、足の速い人のもので、運動が苦手な人には当てはまらない…そう思われる人もいるかもしれません。 が、ランニングは早く走るだけではない。 ゆっくり楽しく走るのもまたランニングだと思っています。 そんなランニ […]
いつでも、いくつでも始められる！（ランニング読書会オンライン報告）
2023年1月30日
ランニング。 そもそも運動オンチで長年運動してこなかった人や、いわゆる中高年齢層の人が始めるのは難しいのでは…と思われるスポーツです。 確かにオリンピックに出場するようなエリート選手のような走りは無理ですが、のんびりゆっ […]