読書
【ゆるゆるランニング】今日のさらラン（4/16～5/15）
2025年5月15日
4/16 6.9km4/19 12km4/30 7km累計 95.595km/100km 5/3 8.3km5/7 5.3km5/12 7km5/15 11.2km累計 31.8/100km
ランニングにはそれぞれの楽しみ方がある！(ランニング読書会オンライン報告)
2025年3月31日
ランニングというと、苦しいとかつらいとか、そんなイメージを持っている人もいるかもしれません。 確かにそういう側面もあるのですが、もしランニングが楽しいものだと捉えられたら…？ 思い込みがガラガラと崩れていきそうですね。 […]
【ゆるゆるランニング】今日のさらラン(3/12〜24)
2025年3月25日
3/13 31km 3/17 5.4km 3/20 8.8km 3/23 8.2km 3/24 5.4km 累計 98.9km/120km