読書
【ランニング】今日のさらラン(3/24〜30)
2022年3月31日
3/24 12.5km 3/25 10.6km 3/27 11.2km 3/28 6.9km 3/29 11.4km 3/30 10.6km 累計 […]
【ランニング】走るのがはじめての人でも自分のペースでやれば完走できる！？
2022年3月22日
私が主催している「ランニング読書会」。 運動オンチや50歳以上歓迎と銘打っている会で、本を読んで走ることで誰でもランニングできるようになるとお話ししている会です。 この会をきっかけにランニングできるようになった方が何人も […]
【ランニング】限界なしでいこう！(ランニング読書会報告)
2022年3月20日
ランニングを始めると、いろいろな疑問が出てくるもの…。 それについて聞ける場があると、安心して走ることができますね。 本ランニング読書会オンラインもそんな場になりつつあります。 3/19のランニング読書会でもそんな話がた […]