10/6 14.7km
10/7 11km
累計 80km/200km
続きを読む 【ランニング】今日のさらラン(10/6、7)「Summyの日々徒然」カテゴリーアーカイブ
【マラソン】今日のさらラン(10/3、5)
【マラソン】今日のさらラン(9/30〜10/2)
9/30 9.7km
◯10/1 12.2km
◯10/2 14km
10月累計 26.6km/200km
(プラススクワットを1日50回、出来たら日付の前に◯)
続きを読む 【マラソン】今日のさらラン(9/30〜10/2)
9/30 9.7km
◯10/1 12.2km
◯10/2 14km
10月累計 26.6km/200km
(プラススクワットを1日50回、出来たら日付の前に◯)
続きを読む 【マラソン】今日のさらラン(9/30〜10/2)