Summyの日々徒然
今日のさらラン(5/23〜25)
2015年5月25日
23日 6km 24日 9.2km 25日 6km →累計 78.5km/100km この週末はそれなりに走りました。 特に昨日は10km近く走ることに。 明るいうちに走ったこともあり、これまで入ったことのなかった大き目 […]
生かす、が苦手ですが…！！
2015年5月25日
普段セミナー等に参加するときは、有休を取って参加している。 理由は…会社への報告がとにかく面倒だから(爆)。 (特に有料セミナーはポケットマネーで行っているので…) その私が珍しく会社で「セミナー(直帰)」と書いて参加し […]
今日のさらラン(5/19,20)
2015年5月21日
19日 2km 20日 9.3km →累計 57.3km/100km ここ最近では珍しく、勤務先から帰宅してランニングを実施しました。 ノンビリ1時間強走ってきましたよ。 我が家周辺はアップダウンが激しく、一定速度で走る […]