さらラン
【ランニング】今日のさらラン(3/16〜23)
2022年3月23日
3/16 7.9km 3/17 9.4km 3/18 9.5km 3/20 10km 3/22 9.8km 3/23 9.2km 累計 162.7k […]
【ランニング】運動が苦手でも走れるようになった理由は…？
2022年3月16日
コロナの影響でなかなか運動できなくて…という人は多いかもしれません。 家にいるばかりでは運動するのは難儀…。 通勤するならまだ歩くけど、在宅勤務で歩く機会も減ってしまった人もいるかもしれませんね。 そんな中、運動を始めて […]
