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【ランニング】今日のさらラン(3/1〜5、8、9)
2021年3月9日
3/1 13.9km 3/2 11.9km 3/3 12.2km 3/4 16.5km 3/5 12.8km 3/8 11.8km 3/9  […]
【読書会報告】走ることを考えている時点で走っているのと同じ
2020年11月29日
ランニング読書会&実践会がオンライン開催となって早数ヶ月。 実践会部分(皇居5kmを走る)はできていませんが、自分も走れる気がするという気持ちは持ち帰っていただけていると思いますよ。 11/28は年内最後のランニ […]
【読書会】自分に達成感というご褒美を
2020年8月29日
何か目指していたものを達成できたとき、嬉しくありませんでしたか？ 今まで苦労しながら取り組んできたものが結実したとき、心から何かが溢れてくるような、そんな開放感に似たような気持ちになったかもしれません。 2020年は外に […]