ランニング
【ランニング】今日のさらラン(3/24〜30)
2022年3月31日
3/24 12.5km 3/25 10.6km 3/27 11.2km 3/28 6.9km 3/29 11.4km 3/30 10.6km 累計 […]
【ランニング】今日のさらラン(3/16〜23)
2022年3月23日
3/16 7.9km 3/17 9.4km 3/18 9.5km 3/20 10km 3/22 9.8km 3/23 9.2km 累計 162.7k […]
【ランニング】走るのがはじめての人でも自分のペースでやれば完走できる！？
2022年3月22日
私が主催している「ランニング読書会」。 運動オンチや50歳以上歓迎と銘打っている会で、本を読んで走ることで誰でもランニングできるようになるとお話ししている会です。 この会をきっかけにランニングできるようになった方が何人も […]