1/6 7.2km
1/7 12.6km
1/11 11.7km
1/12 12.1km
累計 75.2km/200km
先週末は3連休があったので走れずじまいでした。
3連休はなかなか走れない…平日中心になりがちな私です。
(結構ダラダラしていた時間も長かったので走れたのでは、という気がしますが)
最近はあえて休日は走らない！それでOKとする、と決めるようにしました。
走るときは大会やうちの相方から誘われるときとしています。
順調にランニングを継続するポイントは…走らないと気持ち悪いな、まで持っていけたことかと。
それを平日に絞ると決めることで、より継続できているのかもしれません。
でも休日空けて大丈夫？とも聞かれそうですが、それがいい体の休憩になっていると思っています。
(普段は2、3日走ったら1日空けるなどすると思うのですが)
週末はいよいよ20kmのマラソン大会に参加予定！
天気も良さそうなので、いい感じに走れるかと。
リアル大会は2年ぶり以上なので、ちょっと緊張していますが、無事走れるといいな。
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