読書会

マラソン
【ランニング】3冊目のKindle「ランニング×読書」発行しました

こちらのブログでもちょくちょくご案内してきた「ランニング×読書」のKindle。 執筆中ですと言いながらずいぶん時間がかかりましたが、ようやく発行することができました。

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マラソン
【読書会】走るのを習慣化するなら「まずは玄関を出ろ!」!?

ランニングなど継続するのは大変そう…そんなふうに思っていませんか? ランニングに挑戦したいんだけど、なかなか継続できない…。 そのような声は私もよく聞きます。 私も当初はそうだったな…続かなくて落ち込んでいたりしたっけ。 […]

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マラソン
【ランニング】今日のさらラン(1/6〜12) 

1/6  7.2km 1/7  12.6km 1/11  11.7km 1/12  12.1km 累計 75.2km/200km

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