さらラン

2018年9月18日

9/18 18.7km 累計88.1km/200km この3連休はよさこいの用で走れず、歩いた距離も1日4〜5kmほどと短い…。どこのお祭りも隣接しているので、そんなに歩かずに済むのですよ。運動をしたいと言うときはあ […]

2018年9月14日

9/14 20.7km 累計69.4km/200km 今日は20km越えの距離を久し振りに走りました。といっても、10kmを2回に分けて走ったのですが…それでも足は心地よい疲れです。パンパンという感じではないので一安 […]

2018年9月13日

9/13 5.3km 累計 48.7km/200km 今日は出かける予定があったため、1時間の家ランのみにしました。この3日間で40km超走ったこともあるので、今日は半分休息日のようなものです。あとでスクワットをする […]