ランニング読書会&実践会

2020年11月29日

ランニング読書会&実践会がオンライン開催となって早数ヶ月。実践会部分(皇居5kmを走る)はできていませんが、自分も走れる気がするという気持ちは持ち帰っていただけていると思いますよ。 11/28は年内最後のランニ […]

2020年6月26日

自粛生活でコロナ前より体重アップ…。あるいは健康診断で痩せましょうと言われた…。などなど、健康のためにも運動しないとなぁ…と思っている人は多いのでは？簡単にできる運動はいくつかありますが、その中でも比較的難易度が低 […]

2020年2月5日

立春も過ぎ、暦の上では春。これからは少しずつ暖かくなってくる頃ですね。そして4月には新たな節目…という人もいるかもしれません。新しいことを始めるにはぴったりの季節。 3月は2つの主催読書会を3/7に開催します。