ランニング読書会
【ランニング】運動が苦手でも走れるようになった理由は…？
2022年3月16日
コロナの影響でなかなか運動できなくて…という人は多いかもしれません。 家にいるばかりでは運動するのは難儀…。 通勤するならまだ歩くけど、在宅勤務で歩く機会も減ってしまった人もいるかもしれませんね。 そんな中、運動を始めて […]
【ランニング】3冊目のKindle「ランニング×読書」発行しました
2022年2月7日
こちらのブログでもちょくちょくご案内してきた「ランニング×読書」のKindle。 執筆中ですと言いながらずいぶん時間がかかりましたが、ようやく発行することができました。
【読書会】走るのを習慣化するなら「まずは玄関を出ろ！」！？
2022年1月24日
ランニングなど継続するのは大変そう…そんなふうに思っていませんか？ ランニングに挑戦したいんだけど、なかなか継続できない…。 そのような声は私もよく聞きます。 私も当初はそうだったな…続かなくて落ち込んでいたりしたっけ。 […]