ランニング
【ランニング】続けるコツは…3日坊主OK！？(ランニング読書会報告)
2022年5月9日
「でも、忙しくて…やる気が出なくて、走るの続けられないんです…」 ランニングを続けるのは大変…というイメージがあるかもしれませんね。 確かにランニングに限らず、新しくスタートしたことを継続させていくのは大変なことかもしれ […]
【ランニング】今日のさらラン(4/25〜5/4)
2022年5月4日
4/25 9.8km 4/27 5.8km 4/28 10.6km 4/30 6.2km 累計 166.2km/150km 5/2 8.3km 5/4  […]
【ランニング】今日のさらラン(4/13〜22)
2022年4月26日
4/13 5.6km 4/16 7.7km 4/18 9km 4/20 10.3km 4/21 9.6km 4/22 6.3km 累計 133.8k […]