ランニング読書会

2020年9月28日

最後にマラソン大会に参加したのは昨年(2019年)秋の横浜マラソン。それからマラソン大会へは1年参加していないです。エントリーしていた大会はありましたが、コロナの影響で中止になっているので…。マラソンを初めてから1 […]

2020年8月29日

何か目指していたものを達成できたとき、嬉しくありませんでしたか？今まで苦労しながら取り組んできたものが結実したとき、心から何かが溢れてくるような、そんな開放感に似たような気持ちになったかもしれません。 2020年は外に […]

2020年6月26日

自粛生活でコロナ前より体重アップ…。あるいは健康診断で痩せましょうと言われた…。などなど、健康のためにも運動しないとなぁ…と思っている人は多いのでは？簡単にできる運動はいくつかありますが、その中でも比較的難易度が低 […]