【ランニング】今日のさらラン(10/6、7)

10/6  14.7km

10/7  11km

累計　80km/200km

この2日間は時間を作ってがっつり走るようにしています。

というのも、月後半には走れなくなりそうな気がするからです…。

この調子だと月間300kmぐらい走りそうなペースではあるので先に言っておきます。

夏場は走って汗かいて…という感じでしたが、だいぶ涼しくなってきたこともあり汗をほとんどかかなくなりました(注:私は室内ラン)。

それもあり、走っても体重が落ちなくなってきたのが現在の悩み…食べている量は変わらないからなぁ。

湯船につかって積極的に汗をかくしかないなぁ(普段はシャワー派)。