【ゆるゆるランニング】今日のさらラン（12/1～17）

12/1  7.6km

12/2  7.8km

12/8  9.4km

12/11  10.7km

12/12  6.3km

12/16  13.9km

12/17  11.6km

累計　67.4/100km

12月に入り、定期的に走るようにしています。

（とはいっても数日空くこともままあるのですが）

流石に3月にハーフ、4月にフルマラソンが決まったので、しっかり走ろうと思う気持ちが働いているのかな。

しかもどちらも初めての大会なのが大きいかもしれません。

（これまで走っていた戸田彩湖フルマラソンは10年以上ずっと参加していたしな）

速度はキロ7～8kmほどとゆっくり。

速度があまり上がらないのは、もとい上げていないのでこんな感じかな…。

（ここ数日強風だったり、足が重かったりでなかなか進まない…）

ま、のんびりいきます。

気づいたら12月も後半なので、この調子で走れたらいいかな。

久しぶりに目標の距離を超えるかもしれない…。

（ここ数ヶ月は80kmも無理だったので）

今後の目標としては、3月のハーフが2時間半切り、4月のフルマラソンが5時間切りかな。

（5時間切りは何度も言っているが一度も達成したことがないのでそろそろ…）