9/13 5.3km 累計 48.7km/200km

今日は出かける予定があったため、1時間の家ランのみにしました。
この3日間で40km超走ったこともあるので、今日は半分休息日のようなものです。
あとでスクワットをするぐらいで今日は終わりにしようかな？

明日はがっつり走る予定なので、そこで挽回する予定です。
しかも週末は走れない予定なので、明日は20km近く走れるといいなぁ…！

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