7/24 8.2km
7/26 13km
7/27 17.8km
7/29 8.2km
7/31 12.2km
→累計 138.9km/150km
8/2 8.7km
→累計 8.7km/150km
気がついたら10日ぐらいまた空いてしまいました。
この間もコンスタントに走っているんですよ。
スピードは変わらず出ませんが、なるべく距離を踏むようにしています。
来月パリパークの10kmとハーフマラソンに参加しますが、早さよりその後どれだけ遊べるかが重要になってくるので(爆)。
スタミナ重視での練習が続きます。
先月は結局最初のうちの距離が伸びず仕舞いだったので、今月は早い段階からしっかり走るようにしようかと。
後半は土日が走れなさそうなので余計に…！
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