8/10 10km
8/11 17.6km
8/15 10.2km
→累計 67.6km/150km
通常、よさこいの用で高知に行かなければ、余裕のあるお盆期間…なはずなのですが。
今年はそうはいかず、ひたすらパソコンの前に向かってあーだこーだとやっていました…。
最初はランニングにも行っていたのですが…ムムム。
4日ぶりに走ったら、少々体が重かったです…。
それどころか、首や肩周りの動きも。
これは動いていなくて、血行が悪くなったんだな。
本当は今日は20km走るつもりだったけど、流石に無理でした。
やはり空けるのは2日までに留めておかないと…と反省したひと時でした。
これからはあまり空けずに走っていくぞ〜。
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