12/23 11.2km
12/24 12.9km
12/27 7.6km
12/28 6.1km
累計 212.1km/200km
1/2 6.7km
1/4 12.7km
1/5 12.2km
累計 31.6km/200km
おっと、しばらくランニングについては書いていませんでしたね。
まず12月は年末は走れなかったものの、距離としては達成しました。
年末は出かけていて走れないことは想定済みだったので、その前に達成しようと走っていたのが功を奏しました。
3月の名古屋ウィメンズマラソンを想定しつつ、もう少しじっくり走ろうと思います。
1月も年始はさほど走れないだろうとのんびりスタートになりました。
でも今月は流石に外を走る機会も増やしていかないとな、と思っています。
久しぶりにリアル大会として、1/16の「横浜月例マラソン」に参加しようと思っています。
ここは事前申込不要、当日参加制で初回参加は1500円、2回目以降は1000円で参加できるのが嬉しいところ。
この時期は20kmの部があるので(夏場は20kmは中止)、フルマラソン参加前に走るのはちょうどいい距離感なのです。
河川敷なので景色が変わりにくいというデメリットはありますが、手軽に参加できることには代えられないなぁ。
そして今月はランニング読書会オンラインの開催があります。
運動オンチでも50歳以上でも走れるようになる！というのがランニング読書会オンライン。
読書とランニングの組み合わせはいつも不思議がられますが、これが運動オンチにはいいんですよ。
今月は1/22(土)10〜12時に開催します。
よろしければお越しください！
(ランニング読書会オンライン 詳細および申込みはこちら)
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