読書会

マラソン
【ランニング】今日のさらラン（2/8～14）
2023年2月14日

2/8　9km 2/9　7.4km 2/10　5.5km 2/13　10.2km 2/14　5.4km 累計　77.1km/200km

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マラソン
いつでも、いくつでも始められる！（ランニング読書会オンライン報告）
2023年1月30日

ランニング。 そもそも運動オンチで長年運動してこなかった人や、いわゆる中高年齢層の人が始めるのは難しいのでは…と思われるスポーツです。 確かにオリンピックに出場するようなエリート選手のような走りは無理ですが、のんびりゆっ […]

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マラソン
【ランニング】今日のさらラン（1/19～23）
2023年1月26日

1/19　7.7km 1/23　11.1km 1/24  13.8km 1/25  11.1km 累計　151.1km/150km

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