5/23 6km
5/25 5km
累計 11km
実は3週間以上さらランを投稿していませんでした。
ん、どうしたのというご心配の声をいただいていましたが、実は5/3にこんなことがあったんです。
〜5/3 長野・戸隠神社奥社にて〜
定期観光バスで長野・戸隠神社奥社を訪ねた私。
標高1400mほどのところにある当地は、参道にまだ雪が残ってました。
GWで大混雑していて、参拝したらバスに間に合わなさそうと、引き返し始めたそのとき…、
「！！！！！」
…べちゃべちゃの雪で滑り、盛大にしりもちをつきました。
しかも雪のすぐ下は大きな石！
周囲の人たちに心配されつつ(一人で参加していた)、イタタとなりながらバスに引き返しました。
痛みは時を経るにつれ増し、座るも寝るのも痛い。
もしや骨折、いやそこまで行かなくてもひびか！？
よりによってGW中で医者はどこも休み…。
GW明けにようやく医者に行けました。
結論は…骨折もひびもなし！
良かった〜でも痛みが引かないんですが先生。
「10日経っても痛かったらもう一度来てください」
と言われて2週間、ようやく痛みが引き、通常生活を取り戻せたのでした。
(回想終わり)
というわけで、木曜日からようやく走り出しました！
まずは6km、心地よいペースで走るようにしました。
キロ当たり7分半とかなりスローでしたが、心地よく走れることが分かっただけで大収穫。
そして今日、久しぶりのランニング読書会&実践会に臨みました。
もう、この会に間に合わなければどうしようと思っていたのですが、間に合って一安心。
30度を超える暑さでしたが、何とか走りきりました。
唯一の失敗だったのは、ランニング用帽子、黒色のを持ってきたこと…今日は色の薄いのが良かったなぁ。
頭のてっぺんが熱く、とてもじゃないが走るのに難儀でした…。
でも、今日得たことの楽しく走ることはOKだったので良しとしましょう。
これでようやく走れる体制が整ったので、次は9月のディズニーランド・パリマラソンに向け、また走り出しますよ！！
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