今日のさらラン(4/13)

4/13 42.195km
累計 148.995km

昨日は戸田彩湖フルマラソン当日！
結論としては完走できました。

が、タイムは5時間49分36秒。
自己ベストより40分以上遅い…。

要因としては2つかな。
(1)左足付け根を痛める
(2)走り込み不足

元々右足の付け根を痛めており、ほぼ回復というところまでいっていたのですが、そちらをかばうように走っていたら痛めてしまうという…。
そして走り込み不足はこの2、3ヶ月の最長距離が15kmだったので、せめて20kmは走っておきたかったと反省です。

天候はとても良く、日差しがきつかったものの風も弱かったのが救い。
記録は出せた環境だったのですが…ムムム。

次の大会は9月のパリパークの31kチャレンジ(10km+ハーフ)。
まずは足の付け根を治して、その上で夏も楽しく走りたいと思います！