【ランニング】今日のさらラン(4/13〜22)

4/13  5.6km

4/16  7.7km

4/18  9km

4/20  10.3km

4/21  9.6km

4/22  6.3km

累計　133.8km/150km

4/9の戸田彩湖フルマラソンの足の痛みは流石に抜けて、普通に走れるようになっています。

私自身がバタバタしていて、距離は大人しいものですが…。

でも、流石にあと1週間で20km弱はいけるでしょう。

これからゴールデンウィークに入るとはいえ。

そして戸田彩湖フルマラソンの反省点として(名古屋ウィメンズマラソンの時からともいう)、筋力と肺活量の全体的な向上が必要、というのが個人的にありました。

筋トレの習慣化方法を考えよう…まずはそこからだ。

(走るのを習慣化できたから筋トレも上手くやればできるはず)

その戸田彩湖フルマラソンですが、主催者側のカメラマンさんより私のゴールシーンと表彰式の写真をいただきました。

ゴールシーンの写真はこれまでの大会でも何度か頂戴しましたが、表彰式の写真は人生初…！

これは家宝にしないとなぁ。

運動で表彰状をいただけるとは…未だに感慨深い私です。

いつかまたこんな機会がやってくるかな？