【ランニング】今日のさらラン(9/8〜21)

9/8  8.3km

9/9  12.2km

9/10  11.8km

9/13  13.3km

9/14  10.1km

9/15  14.1km

9/19  5km

9/21  5.7km

累計　123.1km/200km

気付いたら2週間投稿していないことに…！

バタバタしていたらずいぶん記録がたまっていました。

この2週間は本当にバタバタしていて、やることが溜まっていたり、所用に出ていたり…ここにきてようやく落ち着いてきました。

とはいえ、これを書いている今日これからワクチン接種2回目なので、数日動けない予感がしています。

1回目も熱を出しているのでね…とにかく体調をいい調子に保っておこう。

そしてこの間は久しぶりに外を走りました(9/19)。

5kmでしたが、たまには外を走るのも気持ちいいなぁ。

1ヶ月後には横浜マラソンオンラインが控えているので、ある程度外を走れるようになっておかないと。

フルマラソンの部ですが、1日1時間で5〜6回走れば到達するはず…ということで。

(1日でフルマラソンの距離を走り切るつもりはなく…)

以前読んだ骨ストレッチの本を参考に、適度に体を動かすこともやっていきたいと思います！