5冊目は去年あたり再度話題になった本。
脳の機能と夢の実現について書いてある本です。
5.「ブレイン・プログラミング」アラン・ピーズ&バーバラ・ピーズ著
ズバリ、脳のあり方を知り、願望を叶える方法について書いてあります。
しかも自動的に叶える方法というものについて。
自動的と言われると、なんだか気になりますね…。
(1)私の問い
・夢を簡単に叶える方法は？
・私の夢の実現に足らないものは？
(2)答え
・簡単に夢を叶える方法は、紙に手書きでやりたいことを全て書くこと
・書いたものは入れ替えOK、人には見せない方がいい(邪魔される可能性があるから)
・時々書いたものを見て、叶った姿を想像する
・私に足らないものは叶った自分の想像
・恐怖や拒絶の克服も必要。
・恐怖の克服のためには、休憩、現実的に考える、特別なご褒美などは設定せずいつも通りに過ごす
・拒絶された時は、拒絶されたと感じた自分を許し、期限を決めて落ち込む
(3)これからの人生に生かすこと
・今を生きるために、やりたいことや夢を書くこと
・恐怖ややりたいことなどに期限を決めること
(4)Baby Step
今私がやっていきたいことを書き出す
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